Skidåkning - en fantastisk motionsform!

Skidåkning är i många avseenden den perfekta träningen. För det första får du vara ute och får frisk luft. För det andra så tränar du i princip varje muskel i kroppen samtidigt som du får en genomkörare konditionsmässigt. Du kan alternera och variera träningen på ett bra sätt. Antingen kan du ligga och mala mil efter mil i ett relativt lugnt tempo, men du kan också köra riktig högpulsträning genom att köra intervaller eller backpass.

Längdskidåkning erbjuder både smärta och njutning. Då får lida ordentligt när du klättrar upp för branta backar, men samtidigt finns det inte mycket som slår känslan av att stå och staka i lätt medlut i gnistrande solsken. Det är en naturupplevelse utöver det vanliga!

Idag blev det ca 10 km åkning för min del. Förhållandena var inget vidare för det var alldeles för lite snö. Skidorna fastnade i gräs och småsten som stack upp i spåret och jag var flera gånger nära att vurpa.