Jaha, då var dag tre av min viktresa avklarad.Glädjande nog så tog vågen ett ordentligt hopp i rätt riktning i morse och visade en nedgång på hela ett kilo. Det låter nästan för bra för att vara sant, men de närmaste dagarna lär visa om det bara var tillfälligheter.
Jag har precis som igår kört lite drygt 20 minuter på min crosstrainer och idag var det även dags för ett nytt pass med armhävningar enligt "100 pushups". Dagens dos var 45 armhävningar, vilket inte var några som helst problem.
Kosten idag blev en macka till frukost, potatisplättar och bacon till lunch samt en banan på eftermiddagen. Kom hem sent från jobbet, ca 20.00, så på kvällen blev det två mackor, två knäckebröd med ost och en bit kycklingfilé.
Dagens motion:
21 minuter på crosstrainer
45 armhävningar
Dagens viktnotering
Vikt: 83,6 kg
Kvar till målet: 3,6 kg
0 kommentarer:
Skicka en kommentar