Måndag och tillbaka i rutinerna...

Morgonens invägning visade ju som sagt en viktuppgång på 1 kilo, men idag är det måndag och jag har hittat tillbaka till rutiner igen. Helgen var ju riktigt tråkig, då jag trots två timmars tennisträning ändå gick upp två kilo. Inget att deppa ihop för dock, bara att ta nya tag.

Morgondagens smaskiga matlåda ;)

Dagens kost har bestått av en macka med skinka till frukost, ett knäckebröd till mellanmål, kycklingfilé med majs, broccoli, bönor, blomkål och ett kokt ägg. Det blev även ett knäckebröd till mellanmål på eftermiddagen och en halv burk keso och en halv burk tonfisk till middag. Till kvällsmat åt jag ett kokt ägg och en skiva smörgåsskinka.

Nu hoppas vi bara att dagens sunda leverne ska ge resultat på vågen i morgon =)

Dagens motion:
30 minuter på crosstrainer.

Dagens viktnotering
Vikt: 83,8 kg
Kvar till målet: 3,8 kg.