Ännu en lägstanotering

Klockan är mycket, det blir ett kort inlägg idag.

Kom hem vid 18.30 från jobbet, tapetserade i två timmar och gick sedan hem till en kompis och tog några öl. Ingen träning blev det, så när som på en promenad.

Dagens kost var dock ganska ok. Ett knäckebröd till frukost, ett knäckebröd till mellanmål. Kycklingfilé, två kokta ägg och majs, bönor och broccoli till lunch. Ett knäckebröd till mellanmål på eftermiddagen och sedan en burk makrill i tomatsås och keso till kvällsmat. Sen på kvällen blev det tre öl och en liten whisky. Ska bli mycket intressant att se morgondagens invägning. Speciellt nyfiken är jag att se om de där ölen ger någon negativ vikteffekt.

Morgonens invägning gav en ny lägstanotering, vilket så klart känns bra.

I morgon är det två timmar tennis inbokade, vilket förhoppningsvis kan bidra till att jag fixar helgen utan några våldsamma bakslag.

Dagens motion:
20 minuter promenad.

Dagens viktnoteringVikt: 81,7 kg
Kvar till målet: 1,7 kg